こんにちは！
今日はちょっと怖いけれどとても大事な「歯周病」についてお話しします！

実は、日本人の約8割が何らかの歯周病を抱えているといわれているんですよ😳😳😳
初期段階では気づきにくい歯周病も、進行すると歯を失ってしまう原因に・・・😱😱😱

でも安心してください❗️
早めの治療と日常ケアで予防ができるんです。
ここでは、歯周病の原因から治療法、予防のコツまで、楽しく詳しく解説します🤗✨

〇そもそも歯周病って何？

歯周病とは、歯の周りの組織が細菌感染を起こしてダメージを受ける病気です。
歯周病には段階があり、最初は「歯肉炎（しにくえん）」という歯茎の炎症から始まります。
歯肉炎を放置すると歯を支える骨にまで影響が出て、「歯周炎」に進行し、
最終的には歯が抜け落ちることもあるんです。

ちょっと怖いですよね。

歯周病の主な原因は「プラーク」と呼ばれる歯の表面に付着した細菌のかたまり。
このプラークが歯茎や歯の根元に溜まると、炎症が起きて歯周病が進行するのです。

〇歯周病の症状は？

歯周病は初期段階ではあまり自覚症状がないため、
「気づいたら進行していた…！」ということも少なくありません。

進行すると、次のような症状が出てきます。次のようなサインが現れたら要注意です。

①歯ぐきの腫れ・出血：
歯磨きや食事の際に歯ぐきから出血があると、歯周病が疑われます。

②口臭：
歯周病菌が出す毒素や歯垢が口臭の原因に。

③歯のぐらつき：
歯を支える骨が溶け始めると、歯がぐらつき始めます。

④歯ぐきの後退：
歯ぐきが下がり、歯が長く見えるように感じることもあります。

「ちょっと歯茎が腫れてるだけだから大丈夫…」と思って放置すると、
気づいたときには歯周病が進行していることも。

歯周病は早期発見がとても大切です！

こうした症状が気になったら、早めに歯科医院でチェックを受けるのがおすすめです

〇 歯周病の進行ステージ

歯周病は、次のようなステージで進行します。

① 歯肉炎：
歯ぐきだけに炎症がある初期段階。早期治療で元に戻ることができます。

②軽度歯周炎：
歯を支える骨が少しずつ溶け始めますが、痛みが出ることは少ないです。

③中等度歯周炎：
骨の破壊が進み、歯のぐらつきや口臭が強くなります。

④重度歯周炎：
骨が大幅に減り、歯が抜けるリスクが高まります。

進行するほど治療が大変になるため、早めの対策が重要です。

〇歯周病治療の方法

歯周病の治療は、主に次のステップで進められます。

①スケーリング（歯石取り）
まずは、歯に付着した歯垢や歯石を取り除きます。
歯石は自宅のケアでは取れないため、歯科医院で「スケーラー」という専用の器具を使って除去します。
これで歯ぐきの炎症が軽減され、初期段階の歯周病であれば、この処置だけで改善することもあります。

② ルートプレーニング
歯の根っこの部分に付着した歯石や、汚れを取り除く処置です。
歯ぐきの奥に歯垢が入り込んでしまっている場合に必要になります。
少し痛みを感じることがあるため、麻酔を使うこともありますが、これで歯ぐきの炎症がさらに抑えられます。

③メンテナンス
治療後も再発防止のために、定期的なメンテナンスが大切です。
歯垢や歯石はどうしても再びついてしまうので、数カ月に一度のクリーニングで、歯周病の再発を予防します。

〇歯周病予防のポイント

歯周病は毎日のケアで予防が可能です❗️
ここでは、日々できる予防法を紹介します。

①正しい歯磨き習慣を身につける
歯周病予防の基本は、正しい歯磨きです。
歯と歯ぐきの境目を意識して、優しく磨きましょう🪥✨
硬めのブラシでゴシゴシ磨くのは逆効果🙅‍♀️
歯ぐきを傷つけないように、柔らかめのブラシで丁寧に磨くのがポイントです👍♪

②フロスや歯間ブラシを使う
歯と歯の間にたまりやすい歯垢も、歯周病の原因になります。
毎日フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間もしっかり清掃しましょう✨

③定期的な歯科検診を受ける
自己ケアだけでは取り切れない歯石もあります。
数か月に一度の定期検診で、歯石取りや歯周病チェックをしてもらうと安心です。
プロの目で見てもらうことで、早期発見・早期治療が可能になります💡

④生活習慣を整える
喫煙やストレス、偏った食生活は歯周病のリスクを高める要因です。
健康的な食事や適度な運動、ストレス管理も、歯ぐきの健康に大切です。

〇歯周病治療を怖がらないで！

歯周病治療というと「痛い」「怖い」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、
実際にはほとんどの処置で麻酔が使用され、痛みは最小限に抑えられています。
また、歯周病の治療を受けることで、口臭が改善され、歯ぐきが引き締まり、
スッキリとした口腔環境が得られるようになります😆♪

歯周病を放っておくと、歯が抜けたり、全身の健康にも悪影響を及ぼすことがあります⚠️⚠️⚠️

心配なことがあれば、遠慮せずにご相談ください！

〇まとめ:歯周病を予防して健康な歯と歯茎を！

歯周病は放っておくと進行してしまう病気ですが、早めのケアで予防できます。

もし歯茎に違和感や出血がある場合は、お早めにご相談くださいね❗️

また歯周病の治療を受けて、健康な歯ぐきを取り戻すと、自信を持って笑える素敵な笑顔をキープできます😀🩷

毎日のケアと定期検診で、歯周病に負けないお口の健康を保ちましょう🤗⭐️